Биолог Колман рекомендует не пить магазинные фруктовые и овощные соки

По мнению биолога Натальи Колман, перед наступлением осени рекомендуется
сократить потребление газировок и магазинных соков из-за их негативного
воздействия на иммунную систему. В интервью сайту «Подмосковье сегодня»
она отметила, что лучше вообще исключить эти напитки из рациона из-за
высокого содержания сахара в них.

Также биолог дал совет ограничить количество сырых фруктов и овощей в
рационе. Она объяснила свою рекомендацию опасностью возникновения
воспалительных процессов в кишечнике.

Кроме того, с приближением сезона простудных заболеваний, Наталья Колман
рекомендует заменить растительную пищу на ферментированную.