Беременным полезно заниматься спортом

Ученые из Канадского университета, проанализировав около 30 исследований, сделали вывод, что физические упражнения во время беременности благотворно влияют на женщину и на плод.

В многочисленных экспериментах взяли участие больше пяти тысяч беременных, оказалось, что у активных будущим мам риск кесарева сечения снижается на 20%. Кроме того, занимаясь спортом во время беременности, женщины снижают вероятность развития ожирения у будущего ребенка. По данным наблюдений, у большого процента женщин, которые мало двигались, будучи в положении, плод при рождении был довольно крупным. Как показывает практика, большинство крупных деток, в дальнейшем, склонны к полноте. Кроме того, риск травм и осложнений, при родах большого ребенка, возрастает.