Главная / Общие новости / Другие / 4 продукта, которые развивают мозг
4 продукта, которые развивают мозг

4 продукта, которые развивают мозг

По данным исследований американских ученых из штата Массачусетс существуют продукты, которые способны развивать мозг, улучшать мозговую деятельность и память.

  1. Бобовые. Они имеют как раз отношение к усилению памяти за счет активизации серого вещества мозга.
  2. Важную роль в улучшении памяти и развитии логики играет употребление молока и молочных продуктов (сыр, сметана, кефир, творог).
  3. Рыба. Особое предпочтение отдается жирным сортам красной рыбы. Ни для кого не секрет, что рыбу называют «пищей для мозга» благодаря жирным кислотам Омега-3, которые она содержит.
  4. Последний продукт в списке – помидоры, они стимулируют работу мозга и благотворно влияют на развитее памяти. Самое интересное то, что польза помидоров увеличивается после прохождения ними термической обработки.
comments powered by HyperComments
Наверх