Худеть лучше всего в горах

Ученые с Испанского университета доказали, что похудение происходит быстрее в горах. Причина данного суждения заключается не только в повышенных физических нагрузка при подъемах  и спусках. Важную роль играет то, что чем больше высота, тем меньше уровень кислорода, уменьшение концентрации кислорода в воздухе притупляет аппетит. Соответственно, находясь в горах (высота должна быть не менее 450 м. над уровнем моря), человек меньше хочет есть. Кроме этого, в горах чистый воздух, натуральные продукты и мало магазинов с вредной едой.

Такие выводы были сделаны после 8- летнего наблюдения за людьми, жившими на разных высотах, относительно уровня моря.

comments powered by HyperComments