Принятие неудач позволяет избежать эмоциональных проблем — ученые

Недавнее исследование китайских ученых из Юго-Западного университета обнаружило, что способность принять разочарование улучшает эмоциальное состояние человека и обеспечивает здоровое развитие личности.

Жизнь человека полна различных неудач: люди постоянно ставят себе цели, но не все они завершаются успехом, что приводит к разочарованию. Принятие разочарования имеет жизненно важное значение для человека, как социальное, так и физическое. Принятие смягчает долгосрочные последствия негативных событий. Если же человек пытается избежать негативных эмоций, они усиливаются и накапливаются, пишет SBPdays.ru.

В момент принятия разочарования человек ощущает симптомы депрессии, однако в долгосрочной перспективе это приводит к нивелированию разочарования. При этом, способность бессознательно мириться с разочарованием гораздо более полезна, чем осознанное принятие неуспеха. Причина состоит в том, что бессознательная реакция действует гораздо быстрее осознанной, подавляя негативный эффект разочарования в самом начале.

Ученые призвали родителей учить детей принимать провалы, так как это в будущем сохранит эмоциональное здоровье ребенка.

 

comments powered by HyperComments